กาลเวลามันเปลี่ยน อะไรๆก็เปลี่ยน

คนที่เกิดระหว่างช่วงปี พ.ศ. 2473-2512 เชิญอ่านตรงนี้.......

ไม่ว่าลูกหลานเรา หรือ คนรุ่นใหม่ จะคิดอย่างไรกับเรา
พวกเราสว.ทั้งหลาย สุดยอดอยู่แล้ว!!!!

ชีวิตของพวกเราพิสูจน์มาแล้ว!!!!

เราถูกจับนอนคว่ำหน้าในชุดนอนเด็กทารก บนที่นอนเก่าๆ ไม่มีผ้ากันไรฝุ่น
เราไม่มีขวดยาที่มีฝาปิดชนิดกันเด็กเปิดไ้ด้ ไม่มีล็อดที่ฝาตู้หรือประตู และเวลาเราขี่จักรยานเล่น เราก็ไม่มีหมวก หรือ หมวกนิรภัยบนหัวของเรา

ตอนเป็นทารก และ เด็กเล็ก
เรานั่งรถกัน(7-8คน)
โดยไม่มีที่นั่งสำหรับทารก
ไม่มีเบาะเสริมสำหรับเด็กเล็ก
ไม่มีเข็มขัดนิรภัย
ไม่มีถุงลมนิรภัย
ยางก็หัวโล้นแถมบางครั้งห้ามล้อก็ไม่มีด้วย

ได้นั่ง ในกระบะท้ายรถเป็นเรื่องสนุกสุดยอดแล้ว

เราหลายคนดื่มน้ำก๊อก ใช้เแก้วใบเดียวกัน และก็ไม่เห็นมีใครตายสักคน.
เรากินขนมหวานสารพัดสี ทำจากน้ำตาล แต่เราก็ไม่อ้วนน้ำหนักเกิน

ทำไมล่ะ?
เพราะว่าเราเล่นอยู่กลางแจ้งเสมอ...นี่แหละทำไม
เราจะออกจากบ้านในตอนเช้า เพื่อไปโรงเรียน        ส่วนมากด้วยการเดิน และ ก็เล่นทั้งวัน ตากแดด ตากลม
ไม่มีเรียนพิเศษสารพัดวิชา
ซนเล่นทั้งวัน ไม่มีใครสามารถติดตามตัวเราได้
ไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือแม้แต่โทรศัพท์พื้นฐานก็หายาก แต่เราก็สบายดี

เราจะใช้เวลาหลายชั่วโมงที่จะประดิษฐ์ของเล่น จากของที่ทิ้งแล้วบ้าง
จากทางมะพร้าวบ้าง  แล้วก็เอามาเล่นด้วยกันกับเพื่อนๆ โดยไม่เลือกชั้นวรรณะ

เราวิ่งเล่นในสวน พุ่มไม้
เล่นน้ำคลองที่ไม่สะอาดเท่าไร สระว่ายน้ำเป็นความฝัน
เราเล่นลูกหิน  ตุ๊กตาเศษผ้า รีรีข้าวสาร
มอญซ่อนผ้า ซ่อนหา
ได้ออกกำลังกาย
หรือถ้าเราไม่มีของเล่นเลย เราก็ใช้จินตนาการคิดสร้างมันขึ้นมาเอง
เราไม่มีพเลสเตชั่น ไม่มี  นินเทนโดส์ และ เอ็กซ์ บ๊อกซ์
ไม่มีวีดีโอเกม
ไม่มีทีวี 150 ช่อง,
ไม่มีหนัง วีดีโอ หรือ ดีวีดี,
ไม่มีซาวนด์เซอร์ราวนด์หรือ ซีดี
ไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่,
ไม่มีคอมพิวเต้อร์ส่วนตัว,
ไม่มีอินเทอร์เน็ต และ   ไม่มีห้องแช็ต

เรามีเพื่อน และเราออกไปข้างนอก
และเราก็ได้พบกับพวกเขา!

เราตกจากต้นไม้
ได้รับบาดแผลบ้าง กระดูกหักบ้าง ฟันหักบ้าง
แต่ก็ไม่มีการฟ้องร้องใครจากอุบัติเหตุเหล่านี้

เราถูกทำโทษ อย่างมากก็ถูกเฆี่ยนด้วยไม้บ้าง
ด้วยมือเปล่าบ้าง
แต่ไม่มีใครไปร้องเรียน   ต่อคณะกรรมการป้องกันการทำทารุณเด็ก.

เราขี่จักรยานหรือเดิน ไปเคาะประตูหรือเดินเข้าไปบ้านเพื่อนเลย
ไปคุยกัน

จินตนาการดูสิ!!

เรื่องที่ผู้ปกครองจะต้อง ไปประกันตัว เพราะเราไปทำผิดกฏหมายไม่เคยมี
พวกเขาจะเข้าข้างกฏหมายเสมอ

    คนยุคเรา ถูกฝึกให้เป็น ผู้จัดการ     ผู้แก้ปัญหา และ นักออกแบบ ที่เก่งและดีที่สุด 

50 ปีที่แล้ว เป็นยุคที่สร้างนวัตกรรม และความคิดใหม่ๆ อย่างระเบิดเถิดเทิง

เด็กสมัยนี้ทำอะไรเป็นบ้าง นอกจากกดปุ่ม..

เรามีอิสรภาพ, มีความล้มเหลว, มีความสำเร็จ และ มีความรับผิดชอบ
และเราเรียนรู้วิธีการจัดการกับทุกๆเรื่อง

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งในนั้น
ขอแสดงความยินดีด้วย.
Refer. Line Group

บ้าน ถนน กาแฟ สวยงาม

ความดัน ปกติ เท่าไร

 ค่าความดันโลหิตปกติของคน เท่าไหร่ ค่าปกติความดันโลหิต

โดยปกติ ค่าของความดันโลหิตมี 2 ตัว คือ ตัวบนและตัวล่าง กล่าวคือ ค่าความดันปกติตัวบนประมาณ 120-130 ความดันตัวล่างประมาณ 70-80 บางคนไปตรวจหมอบอกว่าความดันต่ำ จริง ๆ แล้วความดันต่ำไม่ถือว่าเป็นโรค ความดันยิ่งต่ำยิ่งดี ซึ่งมักพบในนักกีฬาหรือคนตัวเล็ก แต่ในกรณีผู้ป่วยนอนรักษาตัวในโรงพยาบาลแล้วช็อก ความดันต่ำลงจะถือว่าเป็นอันตราย ค่าของความดันตัวบนหากสูงเกิน 140 ถือว่าความดันสูงกว่าปกติ หากสูงเกิน 160 จะเป็นอันตรายอาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ ความดันตัวล่างจะเป็นตัวชี้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ ปกติจะมีค่าเกิน 90
คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่จะมาด้วยอาการปวดศีรษะ เลือดกำเดาออกโดยไม่ทราบสาเหตุ เช่น ไม่เป็นหวัด ไม่เป็นไข้ หรือบางคนอาจมีความดันโลหิตสูงโดยไม่มีอาการ ซึ่งอาจเกิดจากกรรมพันธุ์และความเครียด เมื่อเป็นแล้วจำเป็นต้องรักษาถึงแม้ว่าจะไม่มีอาการ การรักษาโดยการกินยา ซึ่งยารักษามีหลายชนิด แพทย์จะพิจารณาให้เหมาะสมกับอาการของคนไข้แต่ละราย การรักษาความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่เพื่อป้องกันโรคแทรกซ้อน หากไม่ได้รับการรักษาอาจจะส่งผลแทรกซ้อนต่ออวัยวะต่าง ๆ ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ คือ
สมอง อาจทำให้เส้นโลหิตในสมองตีบหรือแตกได้ ทำให้เป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
หัวใจ อาจทำให้เกิดหลอดเลือดหัวใจตีบ เกิดอาการเจ็บหน้าอกและกล้ามเนื้อหัวใจตาย
หรือหากหลอดเลือดที่หัวใจอุดตัน เลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอทำให้หัวใจวายได้
ไต ไตมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนตัวหนึ่งที่กระตุ้นไขกระดูกในการสร้างเม็ดเลือดแดง หากไตเสื่อมก็ทำให้การสร้างฮอร์โมนลดลง ถ้าเป็นโรคความดันโลหิตสูงมานาน ก็จะทำให้หลอดเลือดเสื่อมทั่วร่างกาย ทำให้คนไข้ซีด ขาบวม เหนื่อยง่าย และอาจเกิดภาวะไตวายได้
ตา ตาจะมัว สำหรับความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์จะมีอันตรายทั้งเด็กและแม่ อาจทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือชักได้ เพราะฉะนั้นหญิงมีครรภ์ควรมีการฝากท้อง ซึ่งจะต้องได้รับการวัดความดันโลหิตทุกครั้งที่มาตรวจ

จากเอกสารของ รศ.นพ.พีระ บูรณะกิจเจริญ
ภาควิชาอายุรศาสตร์ Faculty of Medicine Siriraj Hospital

Refer1

เวลาเหงา ชอบมองท้องฟ้า

มองก้อนเมฆ มองท้องฟ้า และมองตอนพระอาทิตย์ตกดิน สวยดีนะ

เริ่มต้นใหม่แล้ว

หวังว่า จะมีสิ่งดีๆ กว่าเดิมนะ

ไม่ได้อยากบอกเลิก

แต่เธอ รักฉันน้อยกว่า ฉัน

จบแล้วสินะ

จบแล้วสินะ เรื่องของเรา

ฉันทุ่มเท ทุกสิ่งทุกอย่าง เพื่อเธอ  แต่เธอไม่ได้เห็นค่า มันเลย
อะไรก็ มันสำคัญกว่า อยู่ดี พอเถอะ ฉันไม่สามารถ เจ็บไปมากกว่านี้ได้อีกแล้ว "คนที่รักมาก คือคนแพ้ ใช่ไหม"